Jenisjenis plemparan bola dapat diklasifikasikan ,menjadi tiga kelompok,yaitu:a. bola cepat,b. perubahan gerakan bola,dan lebih lemparan khusus yang tetap. Menangkap Bola; Menangkap bola dapat dilakkan dengan satu atangan dan dua tanagn. Teknik menangkap bola baseball yaitu: Menangkap bola gulir tanah (ground-ball)

- Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki merupakan varian dari salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola, yakni dribbling mendribel. Dribbling termasuk 10 teknik dasar di permainan sepak bola yang penting untuk dikuasai oleh setiap pemain. Untuk bisa menggiring bola dengan baik, seorang pemain sepak bola tidak hanya memerlukan penguasaan teknik yang baik, tapi juga kelincahan saat mengecoh lawan. Pasalnya, dribbling dilakukan terutama ketika pemain tidak memiliki kesempatan untuk mengoper bola pada rekan satu sepak bola, teknik menggiring setidaknya bisa dilakukan dengan 3 cara di atas. Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus diperhatikan adalah pandangan pemain tidak mengarah pada bola, melainkan fokus ke depan. Pandangan fokus ke depan diperlukan agar pemain bisa melakukan dribble dengan baik, yakni mengetahui posisi lawan yang perlu dihindari maupun keberadaan rekan yang bisa menerima operan bola. Selain itu, diperlukan pula latihan berulang agar kemampuan dribbling seorang pemain bisa terasah secara detail langkah-langkah yang perlu dilakukan saat menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. 1. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Tahapan cara menggiring bola bisa menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut Posisi awal berdiri dengan menghadap ke arah gerak, pandangan lurus ke depan. Usahakan lengan untuk rileks dan tidak kaku. Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk dribbling, diputar ke arah luar. Berikutnya, bola didorong dengan kaki bagian dalam, lalu kaki melangkah mengikuti arah bola. Lakukan dengan cara serupa untuk giringan berikutnya. Apabila hendak menghentikan bola, gunakan telapak kaki dengan menekan bagian atas bola. Selanjutnya, pandangan tetap fokus ke depan sembari menggunakan salah satu kaki untuk menumpu berat badan. 2. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar Beberapa tahapan cara menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian luar bisa dicermati dalam detail di bawah ini Posisi berdiri menghadap ke arah tujuan dengan mata tetap fokus ke arah depan. Lengan agak direntangkan di kedua sisi tubuh. Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk menggiring, diputar ke arah dalam. Berikutnya, sentuh bola ke arah depan menggunakan kaki bagian luar. Ikuti arah laju bola, lalu ulangi sikap sebelumnya saat dribbling. Selama men-dribble, kaki yang tak digunakan untuk menggiring digunakan untuk menumpu berat tubuh. Gunakan telapak kaki jika ingin menghentikan laju bola. Saat berhenti menggiring, pandangan tetap fokus ke depan, bukan ke bola. 3. Cara Menggiring Bola dengan Punggung Kaki Sejumlah langkah dalam menerapkan cara menggiring bola dengan punggung kaki adalah berikut ini Sikap awal berdiri menghadap pada arah gerak. Tangan dikondisikan untuk rileks. Pandangan mata mengarah ke depan. Selanjutnya, dorong bola menggunakan bagian punggung kaki. Saat melakukannya, posisi kaki bagian ujung menghadap ke arah tanah. Bola diarahkan ke depan di permukaan tanah Pada saat yang sama, bola dijaga agar tetap dekat dengan kaki utama yang digunakan untuk mendribel. Saat akan berhenti, gunakan telapak kaki untuk menghentikan laju bola dengan menginjak bagian atas bola. Sementara itu, kaki lain yang tak digunakan untuk menggiring dijadikan tumpuan berat badan. Saat berhenti menggiring bola, pandangan tetap fokus ke depan. - Pendidikan Kontributor Rofi Ali MajidPenulis Rofi Ali MajidEditor Addi M Idhom
Teknikini dilakukan dengan bola di bawa ke belakang tubuh yang selanjutnya di pantulkan ke depan tubuh untuk selanjutnya di terima dengan tangan yang satunya. Dedy Sumiyarsono ( 2002 : 45 ), mengungkapkan bahwa kegunaan menggiring bola merupakan usaha cepat dalam menuju ke pertahanan lawan, usaha menyusup pertahanan lawan, usaha
Teknikmenggiring bola tinggi biasanya dilakukan saat posisi pemain jauh dari jangkauan anggota tim lawan. Source: More.. Anda akan memiliki lebih banyak kontrol dan anda akan dapat menggiring bola lebih cepat. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah (a) memasukan bola ke keranjang lawan ; Dalam permainan Menggiringbola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola agar bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan. Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan
MenggiringBola. Menggiring bola adalah suatu usaha untuk membawa bola kedaerah lawan. Pemain basket boleh membawa lebih dari satu langkah.asalkan bola sambil dipantulkan, baik dengan berjalan maupun berlari. Dribel dapat dilakukan dengan tangan kiri atau tangan kanan secara bergantian, tetapi tidak boleh dengan kedua tangan secara bersamaan.
Tekniklatihan olah kaki (Footwork) Gerak kaki yang baik dapat berfungsi untuk menghadang/mengecoh atau menggiring bola. Ini dapat dilakukan dengan menggerakkan kaki bertukar arah. Pada waktu menerima operan hendaknya bola disambut dengan kedua tangan serta ditarik ke arah dada. Kombinasikan antara mengoper, menggiring, dan menembak ziC7. 6 444 341 163 72 152 138 16 333

teknik menggiring bola dengan cepat hendaknya dilakukan dengan